¿CÓMO PUEDEN LOS HÁBITOS AYUDARTE A PERDER EL MIEDO A HABLAR EN PÚBLICO?

Tus hábitos pueden ayudarte o perjudicarte en tu objetivo de perder el miedo a hablar en público.

¿Sabías que el 95% de nuestras conductas son automáticas? Automáticamente respiramos, caminamos, hablamos por teléfono mientras conducimos…todo porque nuestro cerebro está diseñado para adquirir hábitos y facilitar nuestra función consciente. Sigue leyendo

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¿CÓMO PERDER EL MIEDO A HABLAR EN PÚBLICO SI ALGUIEN DEL AUDITORIO ME CRITICA EN VOZ ALTA?

A todos los que solemos dirigirnos a un auditorio nos ha pasado: de pronto, alguien levanta la mano y dice que quiere corregir algo que dijimos, lo que hace resurgir de entre las sombras el fantasma del miedo a hablar en público.

La crítica bien entendida es buena, nos hace crecer y aprender. Sin embargo, la imagen de la película “Ratatouille” nos remite a un tipo temido de crítica, porque puede construir y destruir reputaciones. De esa crítica hablaremos hoy, pues el que la ejerce tiene poder sobre nosotros sólo si se lo damos. Sigue leyendo